怎么自我检查是否得了盆腔炎？

你好，鉴于你目前的情况，慢性盆腔炎症反反复复，一般情况下并不需要抗生素治疗，可选择应用.活血化瘀、清热解毒的中药推荐中药妇科千金片（胶囊），一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。

可有效治疗慢性盆腔炎，针对慢性盆腔炎引起的白带异常，色黄，有异味；月经量多、经期延长、淋漓不尽；以及小腹部疼痛，腰骶酸痛，痛经等症状效果显著。

增强体质如加强饮食营养适当身体锻炼保持大便通畅多饮水适当休息避免持重物久站久蹲。