指导意见:你好,你可以买个血压计自己在家测量,血压的影响因素很多,每天最好同一时间测量找同一个人比较好点,测清晨未起床的血压最好,你冬天最好住院观察,将降压药调整好,控制好血压非常重要,平时清淡饮食,不吃高盐食物,戒烟酒,保持情绪稳定,不要熬夜。
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