问患者提问

吃多少角鲨烯才有效果？我18岁，体质非常差。

吃多少角鲨烯才有效果？我18岁，体质非常差，不喜欢活动，得了酸性体质，注意力不集中，记忆力也差，理解能力更差

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：按年龄来说，你己经是成人了，体质差当然与饮食有直接的关系，另外运动对改善体质也非常重要。意见建议：建议合理化饮食，荤素搭配，多摄食水果，不要挑食，多运动，如胃口不为服一些开胃药，规律作息，减少游戏，若体质仍未改善，仍感觉记忆差，建议继续咨询心理医生。

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