问患者提问

怎么减肥效果好

很胖，全身都是肥肉，感觉很累赘可能是吃的多，动得少吧。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我个人减肥心得就是，减肥一定得要有一个良好的心态，要相信只要自己坚持，就一定会瘦下来的，毅力意念很重要，我一直信这么一句话，没有瘦不下来的人，只有不想瘦的人，呵呵。

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