一天只摄入300大卡热量怎么办

有一个玩的很好的朋友最近减肥 最近一起在外面合租 看她每天就是两碗粥配点菜 早上中午各一碗晚上不吃饭 今天中午就多吃了两支优麦乳就要去催吐，可是粗略算了下她摄入的热量带上早饭都不够400大卡 想问下她这样下去会不会有什么隐患或者一天摄入300或400大卡能维持身体活动吗？想得到的帮助：健康隐患和一天如果只摄入300到400大卡人受得了吗？