您好！根据你的病情描述，这种情况可能是乳腺囊肿或者增生所致症状，建议到医院中医师面诊咨询诊治给予中药内服协助治疗看看。
建议治疗周期三个月。平时避免生气急躁，忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水。
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