问题分析：你好，这种情况可能是脾胃虚弱引起的这一系列症状，平时，可以考虑适量运动，增加胃肠蠕动，多晒太阳，注意观察。
意见建议：口服一些补益脾胃的药物治疗试试，用健脾丸，配合健胃消食口服液试试，还可以配合按摩治疗，是可以改善症状的，注意观察。
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