你好。通过你描述的情况，你可能有咽喉炎感染而引起的疼痛或者痰多。可以口服消炎去痰的药物。同时多喝菊花茶等等。不要吃辛辣饮食，吃清淡的。
别熬夜。这样可能会慢慢恢复。希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。
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