朋友因车祸双腿骨折，锻炼少了，肌肉无力

患者男，35岁，5年前因车祸双腿骨折，位置在双腿膝盖上5公分的位置。现在病情:1、工作基本上不需要大量的活动，很少上下阶梯，上下阶梯要求阶梯有1米左右的宽度、对台阶的高度要求是不能太高，否则无法上去，大巴现在上不去。2、在家练习抬腿，总感觉抬得很费力，没有力气抬高。3、腿部的肌肉好像比初始的时候少，自己走路，碰见不平的路，说是腿发软，站不住，有人轻轻一碰就倒了，倒下去自己要找着用力的点，才能把他拉起来。4、由于出行受阻，心里负担很大，睡眠质量也很差，每天深睡好的时候也就3个小时左右。5、遇到变天腿部的不适