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运动后斑越来越淡了是怎么回事

我这几天天天被朋友叫去跑步，满身大汗的，今天发现斑点变淡了，运动后斑越来越淡了是怎么回事？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动可以加速血液循环，有利于促进体内的废物代谢，同时还可以促进体内的色素消除，所以对淡化斑都是有一定的作用，多吃一些富含维生素c的食物，这个也有利于淡化脸上的色素斑。

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