应该去医院的骨科看一下，做个局部的正侧位x片。排除一下足底筋膜炎，或者是踝关节炎。也有可能是肾脏疾病引起的水肿。
可以做个尿蛋白检查，同时注意休息，避免熬夜，低盐低脂饮食。平时避免过多的行走，可以用艾叶泡脚，起到温经散寒，活血祛瘀通络的效果。
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