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患者提问

一个鸡蛋多少蛋白质?

众所周知,鸡蛋的营养价值很高,其中尤其是蛋白质含量,虽说我们天天吃鸡蛋,但是却不知道具体的营养成分如何呢?我想在网上问一问大家。一个鸡蛋多少蛋白质?
提问时间:2020-09-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,像你说的这种情况。鸡蛋所含的蛋白质还是比较丰富的,一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右,对于肾功能衰竭的患者来说,补充蛋白要以动物蛋白为主。

    常见的肉类食物中每100克所含的蛋白质含量为瘦肉16、牛肉20、鸡肉23、鱼18。祝你身体健康,生活愉快,

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