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问患者提问

晚上不吃饭，吃饼干和面包会胖吗？而且我有

晚饭没时间吃，就偶尔吃一次夜宵和吃一些零食，可是却越来越胖。

提问时间：2020-08-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好根据你描述的情况。饮食生活要有规律，避免暴饮暴食。建议你平时多运动多吃新鲜的蔬菜和水果。按时吃饭，避免过饱。
避免吃零食。

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