发现颈椎问题，首先就要选择合适的枕头，枕头不可以过高、过硬或过平。最好是做牵引治疗来恢复，必要时，可服用一些消炎止痛的药物，如扶他林、芬必得等。
平时应该多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的食物。
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