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肾虚吃什么补得快？

肾虚吃什么补得快

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾虚可以试试饮食上补肾。如羊肉烧土豆，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，有壮阳作用，它是温补、强身、壮体的肉类上品，还可以试试韭菜生蚝羹，韭菜温中养血、温肾暖腰膝，以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等也是可以的。

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