问患者提问

吃燕麦可以降血糖吗

最近我听说吃燕麦可以降血糖，正好我有血糖高，是不是真的可以降血糖？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦是可以降血糖的。燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。

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