突然戒烟没什么坏处吧？

你好，突然戒烟会对心里的一种习惯性心里被打破，感觉少了些什么，其实不是身体的问题，而是心里的问题，其实是戒烟初期的正常状况，要戒烟，初期是得经过一阵子煎熬的时间段，指导意见朋友戒烟你自己要给自己说你能行，你绝对可以~！先给自己树立信心，而且别人抽的时候你最好能走开，要注意转移注意力，嘴里叼些东西，或者还可以多吃些水果蔬菜。