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我不敢睡觉，怕睡不着，害怕睡觉，是怎么回

我不敢睡觉，怕睡不着，害怕睡觉，是怎么回事？每次快睡着时心里面就会想“我能睡着吗”然后就清醒了，这是怎么回事

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况也是失眠的一种表现形式，属于思虑过度引起的神经紧张兴奋，主要从心理上调整好

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