问题分析：您好，这个晚上九点吃饭，吃完饭睡觉这个肯定会胖的，因为你吃晚饭睡觉这个不消耗能量这个就会转化为脂肪等发胖的，吃的越多发胖的越严重。
意见建议：建议尽量晚饭在7-8点吃，吃晚饭尽量再散步半小时这样对身体有好处。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
