今年五十五岁了，犯困也有好几年

问题分析：你好，这还是肾虚导致的，这种年龄，另外就是更年期是有关系的，我的建议是避免劳累，作息规律，喝点黑米粥，心态放好，多吃蔬菜水果，早睡早起意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，你这是一种很典型的精力虚弱，没啥特俗，和你年龄有关系，希望你能满意