睡醒觉的腰好痛怎么办？

睡醒觉的腰好痛可以用腰围固定或者热敷、外用药物，如果对膏药不过敏，也可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以用奇正消痛贴和天和骨通贴膏、狗皮膏、氟比洛芬凝胶贴膏。

如果疼痛非常严重，还可以口服一些非甾体类消炎镇痛药， 还可以去正规医院进行热敷、康复训练、理疗、针灸等。需要听从专业医生的意见，积极规范的治疗。