左膝关节髌骨移位该怎么办？

病情描述（主要症状、发病时间）：2009-08-06我在练健身操的时候，转腿导致左膝关节的髌骨移位（摄片示），然后在医院手法复位了（摄片已经复位），当时医生都感觉很奇怪，一个医生轻轻的一转就能复位了，（移位的时候也是轻轻的一转腿）曾经治疗情况和效果：2009-08-07因为不放心所以又到另外一家医院求诊了，医生检查时候，轻轻一推髌骨就差一点会发生移位，建议打石膏固定卧床休息三周，医生说我这是陈旧性损伤了，这次只是转位不对就发生移位，以前都有韧带撕裂伤，回想自己是爱运动的人，曾经因为打篮球也有膝盖跌伤现象。