我就是腿一摁一个垦和腿疼

您好，我的腿肿和腿疼使我很更难受而且腿上一摁一个坑，腰椎间盘突出的发病是由于腰椎的退变增生导致的，腰椎的退变是一个逐渐进展的生理或病理性的过程，因此年龄是一个影响因素。

指导意见用美式脊椎矫正的方法能够彻底改变您的这种状况，般27次症状减轻或者消除。平时要少坐多站、多平卧平卧时腰椎所受应力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍，伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右。