你好,放松心情保持愉快情绪,培养兴趣,转移注意力,如果没有其他不舒服症状可以不要治疗,平时要注意。不要吃辛辣促进性食物,多吃水果蔬菜,生活要规律,多运动,避免久坐,积极锻炼身体,性交不要过频或者过少。
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