你好，根据你的描述，你的情况可能是肾阴虚，可能是由于过劳，精神紧张，情绪激动，睡眠不足等原因造成的。可以口服六味地黄丸治疗。
建议。要适当休息，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，要多吃补肾的食物如枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻等。
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