睡觉盗汗怎么回事

提供夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，可以应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，饮食上不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以吃一些可以清热的蔬菜，和补肾的食物调养，补肾食物如：动物肾脏、海参、羊肉、狗肉、韭菜、相关药物、山药、黑豆、黑芝麻等，平时养成良好作息习惯，注意劳逸结合。