有没有羊肉药膳的中药配方

平时容易劳累过度，而且缺乏休息会导致体质虚弱，身体阳气不足。羊肉性温热，在寒冷的冬天吃些羊肉既能驱寒暖身又可以补肾，而中药炖羊肉补肾效果更佳。

可以使用生姜当归煮羊肉，五指毛桃炖羊肉，杜仲炖猪腰，以及多吃新鲜水果蔬菜补充微量元素等。而且要均衡饮食营养，保证充足休息，提高自身体质。