根据你的描述，你这种情况可能是走路时间过长引起的软组织塤伤指导意见我建议你可以贴覆活血化瘀的膏药，或者服用舒经活血片，三七伤片，伸筋丹等药物治疗，也可以每天用中药泡脚。
近期尽量避免长期走动，注意休息。
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