肚子疼，有点便秘

您好，便秘多是原发性的，可由于纤维素性食物摄入不足饮水量少，运动量少，失眠劳累精神紧张等因素导致，长期存在可导致痔疮，肛裂等疾病的发生。

建议您平时多食用纤维素性食物，多饮水适当的增加体育锻炼，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯，避免蹲便过久，同时可口服麻仁润肠丸或者果导片治疗缓解症状