怀孕30周了，怎样数胎动

问题分析：你好，可以在每天早、中、晚吃饱饭后，坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动，每次数一个小时，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以4。

意见建议：若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，要警惕胎儿宫内缺氧。