腰背疼主要考虑是局部的一些关节劳损为主，可能是因为最近干活劳累比较多导致的，也不排除一些筋膜炎的可能性，一定要到医院接受正规检查和治疗。
平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
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