最近体检B超肝胆脾胰等都正常。

胆红素的临床意义：临床上主要用于诊断肝脏疾病和胆道梗阻，正常人总胆红素应低于17μmol/L，包括直接和间接胆红素，其中直接胆红素占血清总胆红素的比值应小于35%。

您应该查肝炎系列明确有无肝炎，可以除外胆道、肝硬化等引起，同时要查尿常规看尿胆原和尿胆素。此外，在长期饮酒，运动以后等生理因素也会引起升高。

如果是后二者，在调节后则会恢复正常的。根据您的描述，考虑为生理因素，改善生活方式就行了