戒奶期间要注意休息，尽量少喝水，适量加强运动。如果是胀奶，胀得比较厉害，这种情况建议目前尽快局部热敷，如果奶水多，要把它排出来，要不然会出现乳腺炎，吃了回来药以后，过几天慢慢奶水就会变少。
如果目前局部胀的厉害，而且有红肿痛的现象，建议最好是用硫酸镁热敷。
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