问题分析：你好，我们认为你的情况属于体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗指导意见，可以尝试服用中成药玉屏风散,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用。
意见建议：我们建议你平时多休息，保持好睡眠，多喝水，多吃瓜果蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，烟酒，油腻食物。
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