问题分析:您好,正常体重粗略公式如下:身高(厘米)-105=体重(公斤),并且上下浮动百分之二十均属于正常范围。
意见建议:建议处于生长发育阶段的人不要盲目减肥,平时可以多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅,积极参加体育锻炼增强体质勤晒太阳,保持充足睡眠不要熬夜,避免油腻辛辣过甜食物,每天晚餐适量减少主食的摄入,并且在入睡前不要再进食。
祝孩子健康成长。
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