问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看,引起这种表现的原因有可能是由于营养不良,或者是身体缺乏维生素缺乏水分等原因造成的,和代谢失调也有一定的关系。
意见建议:给你的建议就是避免过度的劳累,包吃住够的睡眠,并且最好是适当的都是蔬菜水果,多喝水,也可以适当的吃一些黑芝麻熟都有一定的缓解作用。
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