问患者提问

减肥期间早上喝一杯蜂蜜水好吗

你好，减肥期间早上喝一杯蜂蜜水好吗，会不会致胖

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据叙述考虑减肥期间是可以服用蜂蜜水的，有润肠通便的作用，是不会发胖的。建议通过控制饮食及增加运动来健康减肥，多食用新鲜的水果和蔬菜，每天保持1小时的户外运动。

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