气胀怎么可以快速排气

肚子胀气大多是因为胃肠胀气。胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

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