失眠，情绪低落。

心理分析：请问你这种失眠，情绪低落的状态持续多久了，如果在两周时间之内，没有影响到工作或者学习和正常的日常生活，它就是正常的。

心理指导：首先要找到失眠，情绪低落的原因是什么，最常见的原因是工作，情感等不顺利导致的，晚上睡不着觉，建议工作如果不顺心，如果在付出了很多努力后仍然无法对自己的工作感兴趣，建议换一个新工作，换一个新环境。

如果情感不顺心，那么这也是一件好事情，因为了解到不好的情绪的特征，当有好情绪好心情是你才能感受的更加强烈。