病情分析： 可以使用自制的或是够买的，自制的可以选择黄瓜去皮意见建议：胡萝卜去皮，加热后感觉更好。购买的可选择带有震动和加热还有按摩动作的自慰器，使用自慰器的时候最注意的是卫生，除清洗干净外必要的时候可以使用避孕逃配合使用。
自己用手。自慰器，也很好的。
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