胸闷按哪个穴位

胸闷患者可以按揉内关、膻中、睛明等穴位。胸闷是指主观上感觉呼吸困难，胸中满闷不舒，堵塞不畅的病证，可因寒邪内侵、邪热内蕴、情志失调、心血瘀阻等因素所致。本症常见于现代医学的呼吸系统及心血管系统疾病，日常生活中可通过按摩以下穴位来缓解胸闷不适的症状。

1.内关：为手厥阴心包经络穴，是心脏的保健要穴，能够宁心安神、理气止痛。按揉内关穴时，力道适中，以产生酸胀感为佳，一般按揉2～3分钟。

2.膻中：为心包经之募穴，八会穴之气穴，可宽胸理气，宁心安神。点按膻中穴对于胸闷等不适症状都有一定疗效。

3.睛明：为足太阳膀胱经起始穴位，以右手拇指和示指的指腹按于目内眦的上方凹陷处，先向下按，再向上挤，一按一挤，反复操作，以产生酸胀感为度。此外，按揉攒竹、四白、太阳、腰眼等穴位，以及按揉胸部、拍胸、擦胸、擦胁等对于缓解胸闷也有一定作用。