建议:我了解到了您的大体情况,多数患者有明显的年龄区分一种主观体验抑郁焦虑等会有这些情况都需要考虑,没有精神。辗转反侧,认知行为治疗的基础上,治疗要找医院帮助服用一些调节神经和五脏功能的中药,严重应当及时去医院查明失眠的原因
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