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脸部提升紧致最好的方法是什么

脸部皮肤松弛下垂，每天我都不敢照镜子，我都快烦死了，我也尝试了好多紧致脸部的方法，可是效果不是很好。脸部提升紧致最好的方法

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

除了日常脸部保养外，经常做脸部按摩，不熬夜保证充足睡眠，饮食上多吃些含胶原蛋白丰富的食物，胶原蛋白可以增加皮肤弹性常吃猪蹄，银耳，鱼皮，鸡爪等，多吃含铁丰富的红枣，桂圆，红糖等可使皮肤红润，多吃蔬菜水果补充多种维生素保护皮肤。

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