晚上喝红酒好吗，有什么功效

晚上喝红酒的确有很好的保健功效，尤其是对于女性来说。因为红酒相对于啤酒或是白酒来说，酒精的含量和刺激性都很小，而且红酒是葡萄酿制而成，属于纯天然的保养品。

假如在工作疲倦的状态下，入睡前喝点红酒，可以使身体血液循环加快，也能够放松身心。而且，红酒中也有大量的抗氧化剂，能够达到保养皮肤的目的。

但是，晚上睡觉前喝红酒，也要注意把握好量。在睡觉前一个小时左右，喝50ml左右左右效果最佳。