来例假可以吃草莓吗？前几天我来例假了，来例假可以吃草莓吗？

例假期间可以吃少量的草莓，因为草莓含有一定的维生素和微量元素，可以提高免疫力。但草莓是一种寒性水果，容易引起痛经、腹痛、腰骶痛等症状，尤其是寒性体质的女性，不建议吃草莓，可以吃一些热性水果，如苹果、樱桃、桔子等水果。

在月经期间最好吃一些温的食物，可以吃一些富含营养、高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼等。月经期间注意休息，避免剧烈活动。