最近颈椎老是很不舒服，有没有什么方法可以缓解？

病情分析：你好，你的情况不排除是颈椎病变引起的。意见建议：建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。

常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。