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心情低落想死是不是得了抑郁症

最近那一段时间不知道因为什么原因，情绪总是很低落，有时候也会有轻生的念头，听别人说这可能是抑郁症的表现，所以想问一下心情低落想死是不是得了抑郁症？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

情绪消极低落，且有轻生念头，考虑是抑郁症可能性大，抑郁症是心理神经症的一种，与心理因素有关系，可以多和家人交流沟通一下。
平时可以多与人沟通，减少独处来改善，多参加体育锻炼活动，朋友聚会，分散一下注意力，减轻心理压力，心情会有所好转，保持心情舒畅，放松心情。

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