睡眠不太好，喉咙有异物感，经常便秘，怎么办

晚上睡眠不太好.喉咙有异物感.脾气急.叹气.舌雨边有齿印舌根部黄还有裂纹.舌下有二根粗经紫黑色.经常便秘.脸上长很多斑.到了下千脚发涨.长年长痔疮肛门口痒排除了绕丛.今年52岁例假快1年没有来了.口干舌燥身体发热特别难受人还发燥.想得到你的帮助.谢谢经常心情不好。