抑郁症在日常生活中有什么禁忌？

1．忌咖啡和糖类食品。经常摄人大量的咖啡因和食糖，使大脑的营养供应受到不小的影响，而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下，才能保持情绪的稳定。

2．忌暴饮暴食。许多人特别是女性在情绪低藩时特别容易暴饮暴食，容易诱发抑郁症。3．忌酒。很多精神科的专家都指出，喝酒会让很多潜在的抑郁因素也会被激发出来，因为酒精会阻止很多对脑部有益的营养物质的吸收。

这样反而还可能增加抑郁的程度。