头不清发混。脚凉，记不住事。

你好，根据你的头不清，发浑脚凉等的症状看，有可能是脑供血不足或者气血虚引起的。避免不良生活习惯，放松心情，加强营养多吃蛋奶瘦肉，适当运动，提高抵抗力，可以进一步去医院神经内科做经颅多普勒检查确诊，对症调理治疗。

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